גבולות שקופים
״גבולות שקופים – לשים את עצמך במרכז״
כולנו יודעים שלפעמים, דווקא במקומות הכי חשובים לנו, קשה להגיד ״לא״, להציב גבול ברור, ולהרגיש שאנחנו במרכז. גבולות לא נועדו להרחיק אותנו מהסביבה – הם נועדו להגן עלינו, לאפשר לנו לבחור, ולהעניק לנו מרחב שמכבד את הצרכים האישיים שלנו.
בואו ללמוד איך להפוך את הגבול לשקוף אך ברור, מרחב שמאפשר קשר וגם נותן לכם את החופש להיות נאמנים לעצמכם.
מה נעשה בסדנה?
קלפי השראה:
נשתמש בכלים יצירתיים שיפתחו שיח אישי ועמוק על גבולות וצרכים
מעגלי שיח:
נשתף, נלמד אחד מהשני ונבין איפה באמת היינו רוצים להציב גבול בחיינו
השתמשות ב-NLP:
נשלב טכניקות NLP לשינוי תפיסתי ורגשי שיאפשרו לנו להתגבר על חסמים ולמצוא את האומץ להגיד ״לא״ מתוך מקום של כוח פנימי
כתיבת מטרה אישית:
כל משתתף יצא עם מטרה פרקטית לחודש הקרוב – מקום שבו הוא שם גבול ושם את עצמו במרכז
תרגול חווייתי:
נחקור יחד איך גבולות ברורים יכולים להיות גם רכים, מכבדים ומחוברים
למי הסדנה מתאימה?
לכל מי שמרגיש שקשה לו להגיד ״לא״, שלפעמים הצרכים האישיים נדחקים הצידה, או שמחפש את הדרך לבנות מערכות יחסים מתוך איזון, כבוד הדדי וביטחון עצמי. הסדנה מתאימה גם למי שמעוניין להעמיק בטכניקות NLP לשינוי הרגלים מחשבתיים ורגשיים הקשורים להצבת גבולות.
למה דווקא ״גבולות שקופים״?
גבולות שקופים הם כאלה שרואים דרכם – הם לא נוקשים או מגבילים, אלא מאפשרים גמישות, רכות וחיבור. הם נותנים לנו את היכולת לבחור מה נכון עבורנו, מתי לומר "כן" ומתי לומר "לא" מתוך מקום שלם ובטוח. באמצעות טכניקות NLP נוכל לשנות את ההתנהגויות האוטומטיות ולחוות חוויות חדשות בהן הגבול לא מפריע, אלא מחזק אותנו.
עם מה תצאו מהסדנה?
- בהירות לגבי הצרכים והגבולות שלכם
- תובנות פרקטיות על איך לתקשר את הגבולות שלכם לאחרים
- כלים וטכניקות NLP לשינוי דפוסים מחשבתיים ורגשיים
- מטרה אישית שתוביל אתכם לשינוי אמיתי בחודש הקרוב
זה הזמן לשים את עצמכם במרכז. כי כשאתם ברורים לעצמכם – אתם ברורים גם לאחרים.
בואו להכיר את הגבול שמחבר אתכם לעצמכם.
״גבולות שקופים״ – יותר חיבור, פחות מאבק.