מ-2020 המציאות לא מפסיקה לייצר לנו משברים, והתגובה של הרבה מאיתנו היא פשוט לקפוא
שנת 2020 סימנה קו פרשת מים. מאז, נדמה שהמציאות הישראלית והעולמית לא מפסיקה לייצר עבורנו משברים בזה אחר זה. מול חוסר הוודאות והאיומים החיצוניים, התגובה הטבעית של רבים מאיתנו היא פשוט לקפוא.
עבור בעלי עסקים ועצמאים, הקיפאון הזה גובה מחיר כפול ומסוכן. מצד אחד, החרדה ברמה האישית משתקת אותנו. מצד שני, הפחד להמשיך לשווק ולהיראות "מנותקים" מהמצב עוצר את גלגלי העסק. אך המציאות הקשוחה היא שאם נקפיא את העשייה בכל פעם שיש טילים בחוץ או משבר ברקע, אנחנו פשוט ניאלץ לסגור את הדלתות. כדי לשרוד ולצלוח את המציאות המורכבת הזו, נדרש מאיתנו שילוב עדין: דיוק שהוא גם רגשי וגם עסקי.
הנה 4 צעדים פרקטיים להתמודד עם הלופ המשתק, ויעזרו לכם להחזיר את השליטה לידיים כבר עכשיו
1. להבין את המנגנון הקיפאון הוא ביולוגי, לא אישי
הצעד הראשון לשינוי הוא הפסקת ההלקאה העצמית. מצב של Freeze (קיפאון) הוא לא בחירה, אלא תגובה הישרדותית, טבעית לחלוטין ואוטומטית של מערכת העצבים שלנו אל מול איום מוחשי. זה שאתם לא מצליחים לשבת על הדו"חות או לכתוב תוכן, לא אומר שאתם עצלנים, שחוקים או שאיבדתם את זה.
ברגע שתכירו במנגנון הזה, תפסיקו להיאבק בעצמכם או להרגיש אשמים על כך שאתם לא מתפקדים ב-100% קיבולת. עצם הלגיטימציה למצב, וההבנה שמדובר בביולוגיה ולא באופי, גורמת לחרדה להתחיל לאבד מהעוצמה המשתקת שלה.
2. לפרוק את האדרנלין פיזית (גם מתוך הממ"ד)
אי אפשר לפתור פלונטר מחשבתי או לקבל החלטות עסקיות שקולות כשהגוף מוצף באנרגיית סטרס ואדרנלין. מצב הקיפאון נועל את המתח בתוך השרירים שלנו. לכן, הפתרון בשלב הזה הוא לא לחשוב חיובי, אלא לפעול פיזית.
עזבו לרגע את המסך. גם אם אי אפשר לצאת עכשיו החוצה להליכה כי יש אזעקות כל חמש דקות ואתם סגורים במקלט או בממ"ד פרקו את המתח איפה שאתם נמצאים. הפעילו את הגוף כדי לשדר למערכת העצבים שהאיום המיידי חלף תנערו חזק את הידיים והרגליים, תשטפו פנים במים קרים מאוד, או קפצו במקום כמה פעמים ברציפות. הגוף חייב לשחרר פיזית את העומס התקוע כדי שהראש יוכל לחזור לתפקד בקור רוח.
3. לעבור למודל הפעלה מינימלי (עוגן ל-24 שעות)
כשאנחנו בתוך אירוע מתגלגל, זה ממש לא הזמן לבנות אסטרטגיות רבעוניות או חזון ארוך טווח. כשהמוח מזהה סכנה ונמצא בחרדה, כל פרויקט קטן מרגיש כמו הר בלתי עביר.
הפתרון הוא לצמצם טווחים. תגדירו לעצמכם מודל עוגן ל-24 השעות הקרובות בלבד. שאלו את עצמכם: מהן 2-3 הפעולות הטכניות והפשוטות ביותר שישמרו על העסק בתנועה היום? זה יכול להיות מענה למייל חשוב אחד, הוצאת חשבונית שהתעכבה, או הודעת וואטסאפ לספק. הפעולות הקטנות והטכניות האלו מייצרות מומנטום, מקרקעות אותנו, ומחזירות לנו בהדרגה את תחושת המסוגלות.
4. לשדר יציבות, לא ניתוק (שיווק מותאם מצב)
אחד הפחדים הגדולים של בעלי עסקים בזמן משבר הוא להיתפס כמנותקים. אבל חשוב להבין: כשאתם ממשיכים לעבוד, אתם לא מנותקים אתם מהווים אי של יציבות בתוך הכאוס.
הלקוחות שלכם צריכים לדעת שאתם שם, במיוחד בימים מעורערים. אל תיעלמו מהרדאר. דברו עם הקהל שלכם בגובה העיניים, שתפו בזהירות במה שעובר עליכם (במידה וזה מרגיש לכם נכון), והציעו את השירות שלכם ברגישות המותאמת למצב. שיווק בימי משבר דורש התאמת מסרים וטון דיבור, אבל הוא בשום אופן לא דורש דממת אלחוט. העסק שלכם הוא צינור החמצן שלכם, והוא חייב להמשיך לפעול.
שאלות לסיום
איפה בגוף אתם מזהים את הקיפאון שלכם היום, ואיזו פעולה פיזית אחת תעזור לכם לשחרר אותו ממש עכשיו?
מהי הפעולה האחת הקטנה, מתוך מודל 24 השעות, שאתם יכולים לעשות היום כדי להרגיש שהעסק שוב בתנועה?
איך אתם בוחרים להראות נוכחות ולהיות אי של יציבות עבור הלקוחות שלכם השבוע, בלי להרגיש מנותקים?


